Détails de l'événement
Titre : Aidez votre cerveau ? mieux vous aider
Date : le 19 juin 2012
Heure du début : 12 h 30 HE
Découvrez comment vous pouvez aider votre cerveau à mieux vous aider. La compréhension du fonctionnement de votre cerveau et l'utilisation de stratégies simples peuvent vous permettre d'améliorer votre productivité, votre créativité et votre capacité de prendre de bonnes décisions.
Après cet atelier, les participants pourront :
- expliquer comment le cerveau réagit aux distractions et interruptions, et pourquoi cette réaction a une incidence sur la productivité, la créativité et la prise de décision;
- identifier les activités les plus revigorantes qui peuvent désencombrer le cerveau et lui permettre de retrouver la voie de la productivité;
- décrire trois stratégies simples pour un fonctionnement plus efficace du cerveau: organiser sa journée selon le fonctionnement de son cerveau pour maximiser la productivité, travailler en mode multitâche sans compromettre la productivité et éviter certains types de situations nuisibles à la productivité;
- utiliser une stratégie simple qui leur procurera les bienfaits de la méditation en trois minutes ou moins.
POUR VOTRE INFORMATION :
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